THENEWSULSEL.COM - Para ahli menyatakan bahwa antioksidan dan vitamin yang tinggi dalam daun jambu biji dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ekstrak daun jambu biji juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol jahat, dan peningkatan kolesterol baik.Terlebih lagi, daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen.Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat kesehatan.Salah satu manfaat yang mengejutkan dari memanfaatkan kandungan dari daun jambu biji adalah bebaskan dari penyakit stroke dan meningkatkan kesehatan jantung.Daun jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dalam beberapa cara.Tingkat potasium dan serat larut yang lebih tinggi dalam daun jambu biji juga dianggap berkontribusi pada peningkatan kesehatan jantung.Selain itu, ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol LDL “jahat”, dan peningkatan kolesterol HDL “baik”.Karena tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL yang tinggi terkait dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat memberikan manfaat yang berharga.Sebuah studi 12 minggu pada 120 orang menemukan bahwa mengonsumsi minuman herbal, air rebusan daun jambu biji, setelah makan menyebabkan penurunan tekanan darah secara keseluruhan sebesar 8-9 poin, penurunan kolesterol total sebesar 9,9%, dan peningkatan kolesterol HDL "baik" sebesar 8%.Efek yang sama ini telah terlihat di beberapa penelitian lain.Ekstrak buah atau daun jambu biji memiliki efek positif pada kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.Cara membuat air rebusan jambu biji sebagai minuman herbal pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:1. Siapkan, alat dan bahan. Seperti 3 lembar daun jambu biji segar, 2 gelas air, wadah gelas, alat penyaring dan panci.2. Kemudian, cuci bersih daun jambu biji. Setelah dicuci bersih, masukkan air ke dalam panci hingga mendidih, setelah air mendidih masukkan 5 daun jambu biji segar ke dalam panci air yang mendidih.
Baca: Ilmuwan Amerika Teliti Daun Kemangi, Hasilnya Ditemukan Manfaat Ajaib IniBaca: Rutin Konsumsi Buah Pepaya, Rasakan 7 Manfaat Luar Biasa, Nomor 1 dan 2 Pria Wajib Tahu!3. Biarkan selama 5 menit, hingga mendidih.4. Setelah itu, saring air rebusan daun jambu biji menggunakan alat penyaring, dan tuang ke dalam wadah gelas.5. Selesai menuangkan air rebusan daun jambu biji. Konsumsilah air daun jambu biji tersebut setiap selesai makan.
Baca: Serahkan SK Pengangkatan PNS dan CPNS Lulusan IPDN, Plt Gubernur: Berikan Pelayanan Terbaik pada MasyarakatSetelah membaca tentang manfaat daun jambu biji, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.(*)
Daun jambu biji
