Digelari Obat Sejuta Penyakit, Tanaman Ini Ternyata Memang Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Apa Saja?

3. Menjaga kesehatan jantung

Daun bawang dan bawang putih punya manfaat yang serupa.

Ada kandungan flavanol yang disebut kaempferol di daun bawang yang berfungsi melindungi lapisan pembuluh darah dari kerusakan.

Senyawa ini juga membantu menjaga tingkat keseimbangan homocysteine.

Peningkatan hormon ini nantinya berhubungan dengan pembekuan darah, penyakit jantung serta stroke.

4. Mendukung sistem pencernaan

Daun bawang juga merupakan prebiotik, ideal dan alami guna membantu pencernaan, merangsang dan memperkuat ginjal, perut serta usus.

5. Menurunkan risiko kanker

Kaempferol juga membantu melawan kanker, dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, daun bawang bisa mengurangi risiko kanker lambung dan kolorektal.

6. Menurunkan kadar gula darah

Kandungan sulfur dalam gula darah bisa menggenjot produksi hormon insulin.

Insulin yang meningkat produksinya bisa semakin cepat mencacat gula sehingga tidak ada gula yang larut dalam darah.

Artinya daun bawang bisa mencegah diabetes.

7. Meningkatkan penglihatan

Tidak hanya wortel, daun bawang bisa melindungi jaringan mata dari oksidasi DNA yang berbahaya dengan senyawa zeaxanthin dan lutein.

Baca: Konsumsi Buah Sawo Secara Rutin Mendatangkan 7 Khasiat Baik untuk Tubuh, Simak Apa Saja?

Baca: Minuman Herbal Ini Mampu Bersihkan Paru-parumu dan Keluarkan Semua Racun secara Alami

Perlu diingat jangan terlalu lama memasak daun bawang karena semakin lama dimasak maka vitamin yang ada di sayuran ini akan hilang.

Baca: Beasiswa Baznas untuk Santri MI, MTs, dan MA, Ini Informasi Lengkapnya

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?(*)