Campurkan Jahe dengan Dua Bahan Ini Jika Ingin Paru Paru Sehat, Menurut dr. Zaidul Akbar

Thenewsulsel.com - Paru-paru merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. Itulah kenapa sangat penting untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Selain dengan olahraga secara rutin, menjaga pola hidup yang sehat, serta menghindari rokok dan alkohol, ternyata ramuan herbal juga bisa menjaga kesehatan paru-paru.

Bahan-bahan untuk membuat ramuan herbal agar paru-paru senantiasa sehat pun sangat mudah didapat dan harganya sangat murah.

Bagi yang penasaran dengan ramuan herbal untuk menjaga kesehatan paru-paru, berikut ini adalah resep ramuan agar paru-paru sehat ala dr. Zaidul Akbar sebagaimana yang dilansir  dari kanal Youtube Herbal Tube yang diunggah pada 13 Juli 2021.

Adapun bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat ramuan herbal agar paru-paru sehat:

1. 1/2 ruas jahe yang sudah dikupas, dibersihkan, dan diiris-iris

2. 2 buah irisan lemon

3. Daun mint secukupnya

4. 1 gelas air matang

Cara membuat ramuan herbal agar paru-paru sehat

1. Pertama-tama, siapkan 1 gelas air matang

2. Jika sudah, masukkan irisan jahe, lemon, dan daun mint secukupnya ke dalam gelas

3. Setelah itu, tutup gelas dan diamkan minimal 6 jam

4. Apabila sudah didiamkan 6 jam, ramuan herbal tersebut bisa diminum

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi secara rutin yakni dengan diminum 1 gelas per hari.

Sebagaimana yang sudah diketahui, jika jahe merupakan salah satu rempah yang kaya akan antiinflamasi.

Dimana antiinflamasi tersebut berfungsi untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan paru-paru.

Tidak jauh berbeda dengan jahe, air lemon juga mempunyai fungsi untuk melindungi paru-paru dari zat berbahaya.

Sedangkan menurut penelitian, ternyata aroma mentol dari daun mint dapat menyegarkan sel pernapasan.

Selain itu, sifat antibakteri yang terdapat pada daun mint mampu mencegah menumbuhkan bakteri penyebab penyakit pada pernapasan.

Itulah ramuan herbal agar paru-paru sehat ala dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.(*)