THENEWSULSEL.COM-Daun pandan ampuh mengatasai berbagai macam penyakit dan memiliki kandungan senyawa kimia alami dan memiliki peran sebagai antibakteri.
Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.Berikut GenPI.co membeber khasiat air rebusan daun pandan campur jahe untuk kesehatan.1. Mengatur gula darahMenurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.2. Mengatasi DiabetesKadar gula darah yang tinggi dapat memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin.Daun pandan bisa ditambahkan dalam makanan atau dicampur dalam minuman.3. Mengatasi Rambut Kusut dan KusamSelain mengatasi masalah ketombe dan rambut rontok, daun panda juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kusut dan kusam.
Baca: Biasakan Masak Nasi dengan Daun Salam, Bisa Buat Kesehatan Tubuh Seisi Rumah Jadi Seperti IniBaca: Sangat Gampang, Modal Jahe dan Jeruk Nipis, Sudah Bisa Memberi Manfaat Luar Biasa Ini4. Meredakan Sakit KepalaMasalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.
Baca: Sidang Kasus NA, Istri Edy Rahmat Sempat Amankan Uang Rp 837 Juta Sebelum Disita KPKAnda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala. (*)