Selalu Minum Air Rebusan Kacang Hijau, Gangguan Pencernaan dan Anemia Ini Langsung Takjub Rasakan Khasiatnya

THENEWSULSEL COM - Selama ini pengobatan herbal memang telah menjadi salah satu pilihan banyak orang dalam menyembuhkan penyakit.

Pengobatan herbal menjadi pilihan karena selain ramah di kantong juga dapat memanfaatkan tanaman atau tumbuhan yang ada di sekitar rumah.

Salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk pengobatan herbal yaitu kacang hijau yang kemudian diolah menjadi air rebusan kacang hijau.

Belum banyak orang tahu bahwa kacang hijau kaya akan manfaat, terlebih air rebusannya.

Mengutip dari NCBI, jika mau minum air rebusan kacang hijau, seseorang akan mendapatkan sederet manfaat.

Pasalnya, kandungan nutrisi banyak terdapat dalam air rebusan kacang hijau yang memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga terbebas dari penyakit.

Berikut ini manfaat air rebusan kacang hijau bagi kesehatan:

1. Memperkuat tulang

Nutrisi yang terdapat di air rebusan kacang hijau yaitu kalsium, magnesium, dan fosfor.

Diketahui bahwa kandungan tersebut sangat bagus bagi kesehatan tulang.

Fofor dan kalsium dapat meningkatkan kepadatan tulang, sementara magnesium membangun struktur penysun tulang agar memperkuat tulang.

Magnesium juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi kita.

Air rebusan kacang hijau ini juga bagus diberikan untuk anak-anak.

2. Mencegah anemia

Zat besi yang terkandung di dalam air rebusan kacang hijau bagus sebagai pencegahan anemia.

Pasalnya, zat besi berguna untuk merangsang hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

3. Mengatasi gangguan pencernaan

Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu, kandungan serat dalam air rebusan kacang hijau juga dapat berfungsi sebagai penolong utama.

Hal ini menjadi solusi praktis tanpa perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.

Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat menghindarkan dari sembelit.

4. Mengatasi masalah penglihatan

Masalah penglihatan dapat diatasi lantaran dalam air rebusan kacang hijau mengandung vitamin A.

Bagi yang sering mengalami mata lelah, bisa minum air rebusan kacang hijau.

5. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Minum air rebusan kacang hijau bisa menurunkan kolesterol jahat dimana kolesterol ini bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Baca: Konsumsi Buah Sawo Secara Rutin Mendatangkan 7 Khasiat Baik untuk Tubuh, Simak Apa Saja?

Baca: Dipercaya dan Dipakai Kalangan Medis, Daun Sirsak Bunuh Sel Kanker, Tingkatkan Imun Hingga Obati Rematik

Dengan mengonsumsi air rebusan kacang hijau, maka risiko terkena penyakit ini dapat dicegah.

Dilansir dari Tribunkesehatan.com, air rebusan kacang hijau juga dapat mengatasi rambut rontok.

Baca: Hasil Man City vs Arsenal: Pesta Gol di Stadion Etihad, The Gunners Masuk Zona Merah

Segudang manfaat air rebusan kacang hijau di atas tak terduga bukan? (*)