Panduan Lengkap Isolasi Mandiri dan Cara Dapatkan Obat Gratis dari Pemerintah

Apa yang Harus Dilakukan 

Apa yang harus dilakukan saat isoman? Merujuk Surat Edaran Nomor HK.02.01/Menkes/202/2020, dijelaskan beberapa hal yang harus dilakukan saat menjalani isolasi mandiri, sebagau berikut:  

Tinggal di rumah (jangan berangkat kerja atau ke ruang publik). 

Gunakan kamar terpisah di rumah dari anggota keluarga lainnya. 

Menjaga jarak dari anggota keluarga lain. 

Disiplin memakai masker selama masa isolasi mandiri. 

Lakukan pengukuran suhu harian dan observasi gejala klinis, misalnya batuk atau kesulitan bernapas. 

Gunakan peralatan makan, perlengkapan mandi, dan seprai yang terpisah dari anggota keluarga lainnya. 

Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin membersihkan tangan dengan sabun dan air mengalir. 

Berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi. 

Jaga kebersihan rumah dengan cairan disinfektan. 

Jika situasi memburuk, hubungi segera fasilitas pelayanan kesehatan untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. 

Jika kadar oksigen 90 persen atau lebih, tetapi di bawah 94 persen, segera hubungi tenaga kesehatan atau minta perawatan di rumah sakit. 

Bila kadar oksigen di bawah 90 persen, artinya sang pasien mengalami Covid-19 berat. Segera hubungi penyedia layanan kesehatan atau dirawat di rumah sakit.