Hasil Penelitian, Air Serai Campur Madu Bisa Atasi Berbagai Masalah Kesehatan Serius

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, serai juga membantu membersihkan hati.

Serai juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

2. Detoksifikasi tubuh

Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil.

Buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.

Meminum teh serai dapat memiliki efek diuretik, yang berarti ia merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urine.

Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.

Efek diuretik ini pada tubuh dapat bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.

3. Anti-peradangan

Dua senyawa utama dalam serai, citral dan geranial, dianggap bertanggung jawab atas manfaat anti-peradangan.

Senyawa-senyawa ini dikatakan membantu menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu dalam tubuh.

Dengan sifat anti-peradangan ini, serai dapat mencegah berbagai peradangan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.

Citral dalam serai juga dianggap memiliki kemampuan antikanker yang kuat terhadap beberapa garis sel kanker. Beberapa komponen serai membantu melawan kanker.

4. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai dapat menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Tetapi konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

Baca: 5 Jenis Jus Buah Ini Ternyata Pengencer Darah Alami, Baik untuk Penderita Penyakit Jantung!

Baca: Penyakit Kronis Ini Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Daun Salam

5. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa menyeruput teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai dapat menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.

Baca: Sulsel Raih Penghargaan Provinsi Ketahanan Pangan Terbaik 2018-2020

Aroma serai dapat membantu orang mengatasi kecemasan. Serai juga memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu tidur nyenyak.

Ini juga dapat membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.(*)