4 Tanaman Pelancar Peredaran Darah, Mencegah Stroke Secara Dini

THENEWSULSEL.COM – Ada beberapa tanaman herbal yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah hingga mencegah stroke.

Stroke adalah penyakit yang dipengaruhi oleh beberapa faktor salah satunya pola makan yang tidak sehat. Anda bisa mencegahnya dengan mengonsumsi tanaman yang dapat melancarkan peredaran darah.

Tanaman ini mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Anda bisa mengonsumsi tanaman ini dengan mengolahnya menjadi minuman ataupun makanan.

Seperti yang dilansir dari laman Livingbetter50 pada 25 April 2021, berikut ini tanaman pelancar peredaran darah hingga cegah stroke sejak dini.

1. Kunyit

Kunyit adalah salah satu rempah yang digunakan untuk memasak. Kunyit memiliki aroma yang khas sehingga digunakan untuk menguatkan aroma masakan.

Tanaman ini juga dimanfaatkan sebagai pewarna alami yang tidak memberikan efek samping bagi tubuh.

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa senyawa kurkumin dalam kunyit membantu mencegah pembentukan gumpalan darah dan melancarkan peredaran darah secara alami.

Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kunyit seperti kare..

2. Bawang putih

Tanaman ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu dasar aneka masakan, tetapi juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah hingga mencegah stroke.

Bawang putih membantu mencegah stroke iskemik dengan cara mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu bawang putih dapat menjaga darah agar tidak menggumpal, mencegah serangan jantung dan secara signifikan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang digunakan sebagai penambah aroma masakan dan minuman yang menghangatkan terutama di musim hujan.

Jahe memiliki senyawa gingerol yang dikenal sebagai anti inflamasi atau anti peradangan.

Adapun manfaat jahe yang berperan sebagai pelancar peredaran darah, penurun kolesterol hingga membantu sirkulasi yang buruk.

Kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh tidak sehat untuk jantung dan dapat memicu stroke.

Anda bisa mengolahnya menjadi air jahe yang menyehatkan tubuh. Teh jahe enak dikonsumsi dalam keadaan hangat.

4. Ginkgo biloba

Tanaman asal Tiongkok ini kaya akan antioksidan dan anti inflamasi yang bagus untuk menjaga kekebalan tubuh dan juga mengobati peradangan.

Daun ginkgo biasanya digunakan untuk mencegah dan mengobati stroke. Tanaman ini membantu mencegah pembekuan darah dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Dengan peredaran darah yang lancar, Anda bisa terhindar dari penyakit stroke.

Baca: Tersiksa Oleh Dahak di Tenggorokan? Ini Cara Alami, Mudah, dan Praktis Mengatasinya

Baca: Tak Terduga, Campuran Nanas, Garam dan Madu Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Karena mengandung anti oksidan, tanaman ini dapat menghambat pembentukan radikal bebas.

Baca: Apersi Ramadhan Berbagi: Dulu Penambal Ban, Kini Sumbang Rumah untuk Kaum Dhuafa

Nah, itulah tanaman pencegah stroke yang wajib Anda miliki di rumah, semoga bermanfaat.(*)