8 Manfaat Jahe Merah, Rawat Jantung, Redakan Sakit Kepala hingga Bantu Turunkan Berat Badan

THENEWSULSEL.COM- Jahe adalah salah satu herbal yang paling sehat dan bermanfaat. Ada beberapa jenis jahe yang banyak dijumpai di pasaran, salah satunya adalah jahe merah.

Jahe merah agak berbeda dengan jenis jahe lainnya. Selain warnanya yang kemerahan, ternyata juga lebih sering digunakan untuk obat-obatan.

Jahe jenis ini juga banyak digunakan sebagai bumbu masakan dan memiliki rasa yang lebih pedas dibandingkan dengan jahe lainnya.

Jahe merah mengandung senyawa bermanfaat seperti shogaol, gingerol, zingeron, dan masih banyak lagi.

Dengan banyaknya zat aktif yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit, tidak heran jahe merah menjadi ramuan yang sangat digemari.

Berikut beberapa manfaat dari jahe merah, dikutip PORTAL JEMBER dari Deltomed:

1. Menghangatkan Tubuh

Kandungan rasa pedas gingerol yang terkandung dalam jahe merah sangat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh agar terasa lebih nyaman di musim hujan.

2. Mengobati Sakit Kepala

Jahe ini mengandung kamfena, rasa pedas, dan efek hangat, sehingga sangat ampuh untuk meredakan sakit kepala.

3. Mencegah Radang Usus

Komponen aktif zingeron pada jahe merah dapat menghambat enzim pemicu radang pencernaan.

4. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Ekstrak jahe merah dapat mencegah dan membunuh bakteri berbahaya di dalam tubuh. Efeknya mampu membuat daya tahan tubuh semakin kuat.

5. Mengobati Batuk

Kandungan minyak atsiri pada jahe merah bermanfaat untuk mengatasi batuk, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

6. Mengatasi Mual dan Meningkatkan Nafsu Makan

Salah satu efek jahe merah adalah membantu menghilangkan gas ekstra di saluran usus yang membantu menghilangkan mual selama kehamilan atau kemoterapi.

Selain itu, bisa juga digunakan untuk meningkatkan nafsu makan pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa.

7. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi pil ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan juga bagus untuk membakar kalori.

Baca: Rasa Memang Pahit Tapi Khasiatnya Sungguh Manis Buat Kesehatan, Juga Mampu Mencegah Covid-19

Baca: Inilah 6 Jenis Minuman yang Dapat Membersihkan Ginjal, Salah Satunya adalah Air Kelapa

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Konsumsi jahe merah secara rutin terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang menjadi penyebab utama penyakit jantung.

Baca: Lowongan Kerja PT Djarum untuk Lulusan Sarjana, Begini Syaratnya

Demikian manfaat dari jahe merah bagi kesehatan yang dapat dikonsumsi secara rutin.(*)