7 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh Jika Minum Madu Sebelum Tidur, Apa Saja?

THENEWSULSEL.COM- Madu memang sangat banyak manfaatnya bagi tubuh. Madu diketahui bisa meredakan flu dan sangat bagus untuk kulit.

Para ilmuan menyebut "makan" madu, karena jika minum madu berarti kita melarutkannya dengan air. Cobalah untuk minum sesendok madu setiap hari agar diserap tubuh dengan baik.

Namun tak banyak yang mengetahui jika madu memiliki manfaat lain jika diminum sebelum tidur. Dikutip dari beberapa sumber, berikut 7 manfaat minum madu sebelum tidur.

1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Madu mengandung hormon yang memberikan signal kepada tubuh bahwa sudah waktunya untuk beristirahat. Minumlah madu sebelum tidur agar memperoleh tidur malam yang lebih nyenyak.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi berkontribusi tinggi terhadap resiko penyakit jantung. Menjaga tekanan darah dapat dilakukan dengan meminum madu setiap malam sebelum tidur.

3. Menurunkan Kadar trigliselida

Trigiselida adalah jenis lemak yang ada dalam darah. Kadar trigiselida yang meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan diabetes, namun mengkonsumsi madu dapat menurunkan kadar trigliselida dalam darah.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Madu kaya akan antioksida yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum madu dapat membuat tubuh lebih kuat memerangi mikroorganisme seperti bakteri, jamur dan virus.

5. Membakar Lemak

Minum madu dapat membakar lemak dalam tubuh. Madu dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga lemak dapat terbakar tanpa perlu usaha yang lebih.

Baca: Tanaman Ini Konon Dibawa dari Spanyol, Ternyata Khasiatnya Memang Luar Biasa, Kini Harganya Mahal

Baca: Rasakan Khasiat Air Kelapa Muda Ditambah Madu, Menyerap Racun hingga Kekebalan Tubuh

6. Efek Anti Aging

Salah satu cara alami untuk menghambat penuaan adalah mengkonsumsi antioksidan yang slah satunya terdapat dalam madu. Minum madu akan menjaga kulitmu dari dalam.

Baca: Hadiri Pelantikan Pengurus Baru PGIW Sulselbara, Begini Arahan Plt Gubernur Sulsel

7. Mengurangi Depresi

Madu memiliki bahan kimia organik yang membantu mengurangi depresi. Jaga kesehatan psikologis dengan minum madu sebelum tidur sehingga bisa bangun dengan lebih bersemangat.(*)