Pantas Disebut Si Raja Herbal, Ini Sejuta Khasiat Jahe Dicampur Cengkeh-Kayu Manis

Berikut ini khasiat jahe pada umumnya yang perlu kamu ketahui:

1. Redakan sakit kepala

Zat aktif pada jahe mampu meredakan sakit kepala atau pusing, yang menyebabkan seseorang bisa kehilangan keseimbangan, penglihatan menurun, serta mual.

2. Redakan nyeri menstruasi

Terbukti, ekstrak jahe sebanyak 500-2.000 mg selama tiga hari di awal menstruasi bisa meredakan rasa nyeri.

3. Redakan rasa mual

Ketika hamil, konsumsi jahe dengan dosis anjuran dokter bisa mengurangi rasa mual dan muntah akibat morning sickness. Selain itu, jahe dalam bentuk minuman ataupun minyak bisa mencegah rasa mual selama 24 jam pasca operasi dan mabuk laut ketika di perjalanan.

4. Turunkan risiko penyakit tulang

Ekstrak atau minyak jahe diyakini bisa mengurangi kekakuan pada sendi, serta mengobati osteoartritis, nyeri senidi akibat cedera, obesitas, dan penuaan.

Tanaman jahe merah memiliki rimpang berwarna jingga muda hingga kemerahan, berserat kasar, serta aromanya sangat tajam dan rasanya yang pedas. Jahe merah biasanya dipanen ketika usia tua dan digunakan sebagai komponen obat atau jamu.

Jahe merah juga mengandung oleoresin, gingerol, zingeron, shogaol, dan minyak atsiri yang berkhasiat dalam pengobatan. Minyak atsiri pada jahe merah biasanya sebanyak 1-4%.

Makin tua umur jahe merah, makin tinggi kandungan minyak atsirinya. Kandungan senyawa alami pada jahe merah pun memengaruhi tingkat kepedasan.

Secara umum, jahe merah bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh, menghangatkan tubuh, anti-inflamasi, dan penambah nafsu makan. Jahe merah juga bisa dikonsumsi wanita yang sedang menstruasi, tapi dengan dosis tertentu.