THENEWSULSEL.COM-Bawang putih tentu sudah tidak asing lagi bagi banyak orang.
Hal ini dikarenakan bawang putih selalu hadir di dapur sebagai salah satu bumbu masakan.Ternyata, bawang putih ini menyimpan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan.Namun, manfaat ini bisa didapatkan jika bawang putih tersebut dimakan secara mentah tanpa dimasak.Menurut dr. Saddam Ismail dalam sebuah video di kanal Youtube Saddam Ismail pada 11 Oktober 2021, berikut merupakan manfaat jika makan bawang putih mentah setiap hari.1.
Menurunkan Resiko KankerBerdasarkan penelitian, bawang putih terbukti menurunkan resiko terkena berbagai jenis kanker.Contohnya adalah kanker kerongkongan, lambung, usus kecil, usus besar, pankreas, prostat dan kanker payudara.Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung sulfur aktif yang mencegah timbulnya sel kanker.Ingat, bawang putih itu menurunkan resiko terkena kanker, bukan membuat orang kebal kanker.2.
Menurunkan KolesterolMemakan satu sampai dua siung kecil bawang putih mentah bisa menurunkan kolesterol.Namun, cara ini membutuhkan proses, tidak bisa instan. Hasilnya bisa dilihat setelah rutin mengkonsumsinya selama 2 bulan.Dalam bawang putih terdapat kandungan Allicin yang membantu menurunkan kolesterol dan kandungan itu bisa keluar jika bawang putihnya digigit, dipotong atau ditumbuk.3.
Mengatasi JerawatBawang putih bisa digunakan untuk mengatasi jerawat karena bersifat antibakteri, antivirus, antiseptik dan antijamur.Oleh sebab itu, bawang putih bisa mengatasi bakteri penyebab jerawat sekaligus meredakan peradangan kulit akibat jerawat.Bahkan, kandungan dalam bawang putih juga bisa mengatasi minyak berlebih di wajah.4.
Mengendalikan Tekanan DarahSelain menurunkan resiko kanker, kandungan Allicin juga bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah.Selain itu, kandungan polisulfida di dalam bawang putih bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah hingga tekanan darah menurun.Namun, jangan sampai mengkonsumsi bawang putih mentah secara berlebihan, sewajarnya saja.
Baca: Untuk Para Pria, Ini Penyembuh Kanker Prostat Stadium 4 Secara Alami, Hanya dengan 1 Gelas Minuman Ini Secara Rutin Setiap HariBaca: Digelari Obat Sejuta Penyakit, Tanaman Ini Ternyata Memang Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Apa Saja?5.
Menjaga Kesehatan OtakMengkonsumsi bawang putih mentah juga bisa menjaga kesehatan otak, melindungi sel otak dari berbagai penyakit, efek penuaan, melawan peradangan dan stres oksidatif.
Baca: Bantu Peternak, Japfa Kampanye Makan Telur di PinrangSelain itu, juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit neurologis, seperti alzheimer dan demensia.(*)
Ilustrasi: Bawang putih
