Manfaat Daun Katuk Banyak Sekali, Salah Satunya untuk Vitalitas

THENEWSULSEL.COM- Daun katuk dengan nama latin Sauropus androgynus adalah tanaman yang memiliki bentuk daun lonjong dengan corak keperakan di bagian tengahnya.

Di Indonesia, daun katuk biasa dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, sebenarnya daun katuk bisa jadi variasi menu makan Anda sekeluarga di rumah.

Daun katuk juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini karena daun katuk kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh Anda.

Dalam 100 gram daun katuk segar mengandung beragam nutrisi seperti protein, mineral, serat, kalsium, fosfor.

Berikut ada beberapa manfaat daun katuk bagi pria yang telah GenPI.co rangkum dari berbagai sumber.

1. Mengatasi peradangan

Pada daun katuk, terkandung vitamin C dan karotenoid yang bersifat antioksidan.

Antioksidan pada daun ini juga semakin lengkap dengan adanya senyawa flavonoid, seperti apigenin, quercetin, dan luteolin.

Nah, antioksidan diketahui dapat membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan dan peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Paparan radikal bebas pada tubuh bisa berasal dari radiasi, asap rokok, asap kendaraan, atau dari dalam tubuh Anda sendiri ketika memecah makanan.

2. Meningkatkan Vitalitas

Manfaat daun katuk bagi pria adalah untuk meningkatkan vitalitas pria.

Pria bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma dengan mengonsumsi daun katuk. Hal ini bisa terjadi karena daun katuk memiliki kandungan fitokimia.

3. Bantu Penyembuhan Diabetes

Daun katuk bisa membantu proses penyembuhan diabetes. Daun katuk memiliki pengaruh terhadap kadar gula darah manusia.

Hal ini telah terbukti oleh penderita diabetes yang mengonsumsi daun katuk.

Penderitanya akan mendapatkan indeks glikemik yang rendah daripada tidak mengonsumsi sama sekali.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kegunaan daun katuk bagi sistem imun ini dikarenakan adanya kandungan vitamin C.

Tubuh tidak memproduksi vitamin ini secara alami, sehingga Anda perlu memenuhi asupannya lewat makanan dan minuman.

Salah satu manfaat vitamin C yaitu mendukung sistem kekebalan imunitas tubuh.

Jika asupan vitamin C terpenuhi, tentu sistem kekebalan tubuh bisa lebih kuat melawan infeksi dari virus, bakteri, dan parasit yang mengganggu.(*)