THENEWSULSEL.COM- Kunyit bukan hanya ramuan yang digunakan dalam bumbu makanan.
Kunyit bisa menjadi ramuan yang memberi banyak manfaat bagi tubuh.Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu kita lakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air hangat, cukup segelas saja.Pastikan kita mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong.Minum hingga satu minggu setiap hari. Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya.Apa saja manfaat yang bisa dirasakan?1.
Meredakan radang sendiStudi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.2.
Diabetes tipe 2Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.3.
Perangi peradanganPeradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit.Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lain.4.
Memperbaiki pencernaanDengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.5.
Melindungi hatiKunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).Namun, para ahli juga menemukan bahwa kurkumin memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.7.
Alkalizes tubuhKandungan basa yang tinggi memiliki efek positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.8.
Kesehatan jantungSenyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.
Baca: Puluhan Lowongan Kerja Bank Indonesia, Ini Syarat dan Cara MendaftarBaca: 5 Manfaat Konsumsi Kurma, Termasuk Tingkatkan Insulin untuk Penderita Diabetes9.
Memperpanjang umur dan mencegah penuaanFaktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.Kurkumin berhasil menghambat aktivitas mereka.
Baca: Tak Terduga, Campuran Nanas, Garam dan Madu Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Kesehatan10.
Sifat anti kankerSebagai antioksidan yang kuat, ini bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil.(*)
Ilustrasi: Air kunyit
