Rebus Kayu Manis dan Minum Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa Akan Terjadi Pada Tubuh, Apa Saja?

THENEWSULSEL.COM- Kayu manis pastinya sangat mudah ditemukan di banyak tempat terutama pasar tradisional.

Harganya pun relatif terjangkau loh.

Siapa sangka selain jadi obat herbal, rajin minum air rebusan batang kayu manis juga punya manfaat luar biasa.

Kayu manis sendiri mengandung senyawa bioaktif bernama cinnamaldehyde yang punya sejumlah efek menguntungkan pada tubuh.

Yuk kepoin beberapa manfaat yang bisa kita rasakan dari rajin mengonsumsi air rebusan kayu manis.

Wajib diperhatikan ya!

1. Meningkatkan fungsi otak

Penelitian telah menemukan bahwa kayu manis enggak cuma penting bagi tubuh, tetapi juga untuk otak.

Kayu manis dikenal dapat meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan konsentrasi dan fokus, bahkan menstimulasi pertumbuhan jalur saraf baru.

Dengan demikian, minum rebusan kayu manis menjadikan strategi herbal penting untuk pengobatan Alzheimer dan kondisi saraf degeneratif lainnya.

2. Mengatur kadar gula darah

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.

Bagi yang menderita diabetes tipe 2, ini menjadi penting, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.

Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini dapat membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.

3. Mengatasi kram menstruasi

Kayu manis memiliki sejumlah efek analgesik dan antikoagulan, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.

Ramuan ini juga membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid, saat kita cenderung memiliki aliran yang lebih deras.

4. Menurunkan berat badan

Pada dasarnya, dengan mengurangi jumlah insulin, rebusan kayu manis juga mengurangi gula darah.

Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.

Konsumsi setidaknya satu atau dua cangkir teh kayu manis per hari, ya!

5. Mengurangi peradangan

Di seluruh tubuh, peradangan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari gatal, iritasi, hingga nyeri di seluruh sendi dan otot.

Rebusan air kayu manis ternyata terbukti bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam banyak kasus, lo!

Gimana cara membuat air rebusan kayu manis?

Ambil batang kayu manis dan didihkan dalam air selama 15-20 menit.

Baca: Ternyata, Rutin Minum Air Rendaman Bawang Putih Selama 10 Hari Terhindar dari Hipertensi, Gula Darah Normal

Setelah itu, biarkan kayu manis di dalam air selama 10 menit (atau bahkan lebih lama untuk rasa dan aroma yang lebih kuat).

Kemudian bisa langsung diminum.

Kita enggak perlu menambahkan gula ke dalamnya karena kayu manis udah memiliki rasa manis alami.

Selamat mencoba ya!(*)