6 Buah Ini yang Punya Khasiat Bisa Menurunkan Asam Lambung Tinggi

THENEWSULSEL.COM - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang perlu diwaspadai.

Selain diwaspadai, penting juga untuk menjaga gaya hidup sehat dan menjaga pola makan yang teratur.

Apabila terserang asam lambung yang naik, ada berbagai cara yang dapat dilakukan, seperti mengonsumsi obat atau konsumsi makanan ini.

Ternyata, adacara menyembuhkan asam lambung naik tanpa obat , seperti mengonsumsi jenis buah tertentu.

Gejala asam lambung naik tidak sama pada masing-masing orang, bahkan dapat menyerang lambung hingga kerongkongan.

Gejala yang ditimbulkan ketika asam lambung naik, meliputi nyeri panas di dada yang biasanya terjadi setelah makan dan memburuk ketika berbaring, bersendawa, heartburn, mual atau regurgitasi, sebagaimana diberitakan Ringtimes Banyuwangi, "Sembuhkan Asam Lambung Naik Tanpa Obat, Konsumsi 7 Jenis Buah Berikut".

Gejala umum yang sering terjadi saar asam lambung naik adalah batuk kering, rasa pahit atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas.

Ketika kadar asam lambung semakin naik dan tinggi, beberapa penderita akan mengalami gangguan yang dapat terjadi seperti nyeri pada ulu hati hingga mengalami masalah pada pernafasan.

Apabila asam lambung naik, Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi obat-obatan untuk sembuhkan asam lambung.

Pasalnya beberapa jenis buah yang dikonsumsi dapat membantu sembuhkan asam lambung naik tanpa obat.

Dilansir dari Healthline, berikut jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.

1. Apel

Apel merupakan salah satu buah yang bisa membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Hal ini disebabkan karena buah apel mengandung vitamin A, C, D, B, kalsium, zat besi, dan magnesium.

Kandungan pada buah apel ini dapat membantu menjaga saluran pencernaan sehingga memungkinkan seseorang buang air besar secara teratur.

Hal inilah yang menyebabkan buah apel dapat dikonsumsi untuk sembuhkan asam lambung naik dan menenangkan perut bagi pengidap asam lambung.

2. Pisang

Pisang juga termasuk buah yang bisa dikonsumsi untuk sembuhkan asan lambung naik tanpa obat.

Pisang mengandung zat kalium yang mampu menyeimbangkan pH atau tingkat asam di dalam tubuh, sehingga bisa sembuhkan asam lambung naik.

Selain itu kandungan potassium yang berada pada pisang juga bisa membantu meringankan stres dan depresi yang bisa menyebabkan asam lambung naik.

3. Melon

Melon termasuk buah yang bersifat basa, sehingga bisa dikonsumsi untuk membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

4. Semangka

Semangka merupakan jenis buah yang memiliki kandungan ammonia cukup tinggi yang bisa membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Zat ammonia pada buah semangka juga berfungsi untuk menjaga tingkat keasaman di dalam tubuh termasuk asam lambung.

5. Pepaya

Pepaya termasuk buah yang mengandung vitamin K, beta-karoten, dan kalsium yang bisa sembuhkan asam lambung naik tanpa obat.

Pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung naik, seperti sensasi terbakar di dada.

Baca: Tak Hanya Tingkatkan Imunitas, Temulawak juga Punya Manfaat Kesehatan Lainnya

6. Timun

Umumnya, timun memiliki efek mendinginkan yang bagus dan bisa dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Efek tersebut dapat membuat produksi asam lambung menjadi menurun dan tidak membuat penyakit asam lambung naik ataupun kambuh kembali.

7. Kelapa

Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya yaitu dapat mencegah pembentukan asam lambung.

Air kelapa juga mengandung glukosa alami dan garam yang biasa disebut sebagai ion yang bisa sembuhkan asam lambung naik tanpa obat.(*)